WARSZATATY WIDEO – to drugi film w zakresie umiejętności ,,Opanowanie” dla zawodników GTW i ŚAF. W głównej mierze dotyczy ,,oddechu przeponowego” jako metody regulacji swojego pobudzenia psycho-fizjologicznego. Zaprezentowana jest relacja między pobudzeniem (stresem, motywacją) a poziomem wykonania sportowego. Proponowane jest użycie programu ułatwiającego naukę i trening tego rodzaju oddechu, aby lepiej radzić sobie ze stresem przedstartowym oraz takim, który pojawia się w sytuacji błędu.
Darmowy program do nauki oddechu przeponowego.
Gry i zabawy (w tym mentalne) do wydruku na czas ferii zimowych.
Do pobrania:
Wszystkich rodziców zapraszamy na live'a Fundacji Sportu Pozytywnego – Rodzic w sporcie: 5 zasad wspierającego rodzica.
Czy jesteś sportowym rodzicem?
Co się dzieje w głowie dziecka gdy dorośli ciągle podpowiadają?
Kibicowanie z głową.
Źródło grafik: Rozwój Sportowego Wojownika